La meditazione non è un’evasione ma un incontro sereno con la realtà. La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité. Thich Nhat Hanh…
di Mara Minchio ll mandala da colorare per il nuovo anno si ispira all’idea di rinnovamento, ispirato al ciclo dell’acqua e della Luna che in questo periodo è…
Ecco il primo progetto del 2023 . MANDALLICA un nuovo quaderno in cui un percorso di bene-essere con mandala da colorare e riferimenti musicali molto precisi ai Metallica!…
Ispirato alle vetrate dei rosoni gotici delle chiese medievali il mandala che accompagna il calendario 2023 combina la scoperta della spiritualità con il quotidiano benessere. Proprio come le…
di Mara Minchio “Questo mandala è scaturito da un’idea legata al tempo di Natale. È l’interno di una tazza di caffè, thè o cioccolata che beviamo nei momenti…
di Mara Minchio Per un rientro pieno di energie il mandala di settembre da colorare è ispirato alla canzone dei Maneskin “LASCIAMI STARE”. Come la musica evoca e…
“Ruota del Dharma” traduce la parola sanscrita “Dharmacakra”. Come la ruota di un carro che continua a girare, simboleggia l’insegnamento del Buddha che continua a diffondersi sempre più…
di Mara Minchio Do not despair. There is always something you can do. There is still a chance. Non disperare. C’è sempre qualcosa che tu puoi fare. C’è sempre una…
di Mara Minchio Per la “Giornata internazionale dello Yoga 2022″ (World Yoga Day” il mandala del mese è comoposto da 3 parti: un mandala, un mandala-yoga e la…
di Mara Minchio Lo spirito guida ci sostiene con le sue ali, ci porta oltre le nostre ansie e le nostre paure, ci accompagna benevolo e accogliente verso…
di Mara Minchio Le tenebre non possono essere dissipate con più oscurità.Più oscurità renderà l’oscurità più densa.Solo la luce può dissipare l’oscurità.Quelli di noi che portano la luce…