di Mara Minchio e Annalisa Ippolito

Il nostro viaggio dell’eroe continua come 10 anni fa e ci fa arrivare danvanti alle porte e Mara Minchio ci offre anche questo mese una visione e una rielaborazione del rilascio e dell’entrata nel mandala.

“… quando entri nel mandala, segui il percorso verso il centro e cerca di sviluppare uno stato di calma e rilassamento che libera le preoccupazioni e placa la mente. Questo è il momento di aprire il cuore e placare la mente per incontrare te stess@, centrarti e costruire il tuo spazio sacro! “

Buona colorazione meditata

Per maggiori informazioni sul mandala tibetano e i guardiani della porta, la meditazione e gli strumenti per meditare alcuni approfondimenti :

Evoluzione del Mandala
L’arte di costruire l’Universo e la cerimonia del mandala
Mandala di Vajrapani o Quattro Re

Buddha & Mind – Una guida segreta alla meditazione sul mandala