di Mara Minchio
“Questo mandala è scaturito da un’idea legata al tempo di Natale. È l’interno di una tazza di caffè, thè o cioccolata che beviamo nei momenti di calore e qualità condivisi con le persone che amiamo. ”
Come usare questo mandala: guardando la superficie liquida e fumante possiamo meditare sui nostri affetti, sui progetti e gli obiettivi raggiunti, sui momenti belli e meno belli degli ultimi mesi della nostra vita, ma anche su l’anno che vorremmo programmare. Lasciamo vagare lo sguardo sulla superficie di questo mandala e immaginiamo i colori, i sapori delle nostre esperienze, poi lasciamoli andare, lasciamoli evaporare con gentilezza e gratitudine, perché possano fare spazio a nuovi gusti ed esperienze, lasciamo spazio ai ricordi e ai progetti per costruire una vita in armonia e benessere. Con noi stessi e con gli altri.
Buona Colorazione e Buone Feste
Mara e Annalisa
