Il mandala
e’ una sensazione di vita totale
in cui noi siamo al centro.
Choygam Trungpa
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Con questo mandala da colorare vi auguro buona estate che possiate, ciascuno e ciascuna, trovare il tempo per fare tutte quelle cose che si rimandano sempre.
Trovare tempo per se stessi, gli amici e la famiglia, mettere in ordine le vecchie foto, fare spazio nel cassetto, leggere un libro senza scopo, sedersi sotto un albero o abbracciarlo, camminare scalzi, fare una cosa folle (tipo ballare per strada insieme al vostro compagno mentre aspettate il pranzo in un ristorante all’aperto e un’orchestrina suona un tango struggente), mangiarsi il cocomero fino a sbrodolarsi le orecchie, aspettare l’alba e poi dormire di giorno, guardare il tramonto e ascoltare il friccichio del sole nel momento in cui tocca l’acqua, ascoltare l’infrangersi delle onde sulla spiaggia, il grido dell’aquila nel cielo della montagna, guardare le stelle, camminare in un bosco, mangiare le more appena raccolte, andare a lavoro in un autobus vuoto, sorridere al vicino noioso e petulante, riuscire a fare la raccolta differenziata, finalmente regalare i vestiti che non vi stanno e fare spazio nell’armadio, comprarvi lo smalto rosso fuoco e il rossetto in tinta e poi indossarlo, tagliarvi i capelli e colorarli di viola, raccogliere un gatto randagio e un cane abbandonato, disegnare, scrivere una poesia, elogiare vostro figlio, abbracciare un amico che non vediamo da tanto.
Ecco, il lavoro di questo mandala sia quello di accompagnarvi per individuare almeno tre cose da vivere in consapevolezza. Ogni giornata di questa stagione calda, ogni istante sono dei tesori incalcolabili e meritano di essere vissuti, il mio messaggio con questo disegno per l’estate e’ che coloriate il vostro mandala con azioni e respiri oltre che con colori e immaginazione. Vi auguro di trovare il centro di voi stessi e voi stesse per sentirvi padroni e padrone del vostro tempo e soprattutto nel centro del vostro mandala.
BUONA ESTATE
Annalisa
